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作家：子墨

一段极度本质的话：“当你活到四五十岁，回头看前半辈子的阅历，你就会发现，东谈主生的不顺，大批都是神情带来的，体格的不好，大批都是不满带来的。是以说后半辈子，一定要学会不不满，学会把心放宽。”

东谈主到了四五十岁，人命的历程如并吞条蜿蜒的长河，还是流淌过半。

此时总结往昔，那些前半辈子的一丝一滴便如电影般在咫尺放映，这时，一个久了的感悟便会情不自禁：东谈主生的诸多不顺，大抵是神情作祟；体格的种种欠安，经常是不满所致。

“能规模好我方神情的东谈主，比能拿下一座城池的将军更伟大。”拿破仑的这句名言，久了地揭示了规模神情的蹙迫性。

年青的期间，咱们老是满腔关爱，觉得寰宇尽在掌合手。

然而，神情就像荫藏在心底的小恶魔。

遭受少许繁重，就可能被愤怒、懊恼、惊愕等神情所解除。

那些在任场上因为少许小事便和共事争得面红过耳的手艺，可能只是是意气之争，却为我方的奇迹谈路埋下了不顺的种子。

因为一时的愤怒而无稽之谈，得罪了上级大概客户，之后便不得不面对提升受阻大概业务受损的所在。

这看似偶而，实则是神情失控的势必后果。

生存中的不顺亦是如斯。家庭里的马浡牛溲，邻里间的磕磕碰碰，都能平缓地撩拨咱们的神情。

佳偶之间因为少许扭曲而大动肝火裙底 偷拍，愤怒的神情让缄默丧失，恶语相向，蓝本温馨的家庭氛围变得剑拔弩张。

正如塞涅卡所说：“调整愤怒的最佳见识，即是恭候。”

但在气头上的东谈主们经常难以作念到恭候，任由愤怒膨大，这么的家庭矛盾束缚累积，最终可能导致婚配关连的岌岌可危。

邻里间因为一些小事不满，从此结下烦恼，让蓝本调解的居住环境变得压抑。而这一切的不顺，追本穷源，都是神情在纵火烧山。

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再看体格气象，不满仿若一把看不见的芒刃，悄无声气地侵蚀着健康。

古训有云：“怒伤肝。”不满的期间，体格里面仿佛阅历一场风暴。气血上涌，心跳加快，通盘东谈主处于一种高度弥留的状态。

那些等闲不满的东谈主，体格老是这儿疼那边痛，多样疾病也会悄然找上门来。

就像奥古斯丁说的：“习气不加以扼制，不久它就会酿成你生存上的必需品了。”

年青时的大力不满，到了中年以后，体格便开动发出种种警戒。肠胃功能的繁芜，心血管的问题，好多都能在过往不满的阅历中找到根源。

关联词，神情为何有如斯大的魅力呢？

在这个快节拍的社会里，咱们濒临着各方的压力，经常忽略了对内心神情的关照。

咱们急于抒发，急于宣泄，却莫得学会合理地规模和教唆神情。不满好多期间成为一种本能的反映，而不是进程想考的状态。

杨绛先生说：“智者惩办问题，患者发泄神情；弱者易怒如虎，英雄沉稳如水。信得过猛烈的东谈主，早已戒掉了神情，神情就像心魔，你不规模它，它便并吞你。褂讪的神情是一个东谈主最高的修行，一个情面绪褂讪的背后，是强健的实力，亦然雄伟的样貌，浅薄的事不争吵，复杂的事不郁闷，愤怒不怒，大喜不喜，不错养心。”

当咱们走过了漫长的前半生，才缓缓昭彰这个预料。

然而，这并不是为了徒留悔过，而是为了后半生裙底 偷拍能活得愈加理智。

学会规模神情，就如同在心灵的花圃里修篱种菊。

面对不顺时保持一份漠然，遭受烦隐衷时能一笑而过，不服缓不满，让体格和心灵都能沐浴在暖和的阳光下。

毕竟，东谈主生过半，咱们还是懂得，那些平顺的生存和健康的体格，要从谨守神情这个桀骜不恭的小兽开动。

于是，后半生的生存奢睿迟缓线路，那即是：学会不不满，学会把心放宽。

“不满，是拿别东谈主的症结处分我方。”康德的这句名言犹如晨钟暮饱读，在心中回响。

总结往昔，曾为了他东谈主的一句失礼之言，气得混身发抖，内心久久不成沉稳。

那些因为小事而不满的手艺，在如今看来，是何等的不值。

也曾，邻里间几句尖言冷语，就能让我方心生愤激，整日在这种绝望神情里打转。

家庭中，爱东谈主的一个小将强，可能就点火了我方的怒气，随后激发浓烈的争吵，让家庭氛围诡秘在一层苍茫之下。

可跟着岁月的千里淀，当咱们总结这些旧事时，会发现不满不仅莫得转变任何近况，反而让我方堕入了愈加恶运的境地。

东谈主生后半程，应该如一条宽阔的河流，容纳万物，海潮不惊。把心放宽，就像在心田上拓荒出一派浩荡的草原，任那些郁闷的骏马奔驰，最终也能隐匿于广泛。

不再为了大街衖堂的坏话蜚语而不满，懂得那不外是缺乏之东谈主的枯燥谈资；不再为了职责中的少许繁重而愤怒，因为昭彰这是成长谈路上的势必训练。

学会不不满，心宽似海，是一种田地。就像那古松，历经风雨，却依然将强挺拔。面对生存中的不公，以暖和的心态去对待；面对他东谈主的误解，用优容来化解。

当咱们把心放宽，寰宇仿佛也随之变得豁达起来。也曾斤斤盘算的琐事，如今都能一笑而过；也曾难以宽解的恩仇，当今也能安心面对。

后半生，咱们要将不满的棱角磨平，让心在优容的港湾里栖息。这是一种对我方的悯恤，亦然对生存的尊重。不不满，心放宽，武艺在余下的岁月中酣畅而行，抚玩一都的征象，享受生存的宁静与好意思好。

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